Палиця для скандинавської ходьби телескопічна NJ-0094

Скандинавська ходьба продовжує набирати популярності. Палиці для скандинавської ходьби – це особливий спортивний інвентар, який не має нічого спільного з трекінговими або лижними ціпками. Зумовлено це не черговими маркетинговими хитрощами, а технікою північної ходьби. Для її виконання, тобто для ефективних тренувань зі скандинавської ходьби, нам потрібні ціпки певної висоти та конструктиву.

Ходьба з ціпками більш енерговитратна. Механізм визначається тим, що у процес скандинавської ходьби залучені ті м'язи, які працюють під час звичайної ходьби. Це, в основному, м'язи вище за пояс. Усі оздоровчі, лікувальні та реабілітаційні ефекти пов'язані саме з цим: беруть участь більше м'язів,  а людина відчуває це навантаження простіше. Практично, як і за звичайної ходьби. При цьому не потрібна велика швидкість, а потрібна певна робота м'язів плечового пояса, тулуба, преса. Зусилля, створюване цими м'язами, при кожному кроці передається через ціпок на опорну поверхню і відштовхується від поверхні. У цьому полягає сенс ходьби з палицями.

Залежно від того, наскільки правильно людина навчилася користуватися ціпками, ці енерговитрати можуть бути вищими на 6%, на 20%, на 30%.

Скандинавська ходьба використовується для реабілітації. Реабілітаційний, відновний ефект науково доведено на великих групах захворювань, а саме:

• серцево-судинні захворювання (ішемічна хвороба серця, гіпертонічна хвороба, облітеруючий ендартеріїт),
• захворювання органів дихання, зокрема, хронічний обструктивний бронхіт, порушення обміну речовин (ожиріння, цукровий діабет другого типу, метаболічний синдром, остеопороз),
• хвороби опорно-рухового апарату; хвороби нервової системи (хвороба Паркінсона, депресія, деменція).

Представлені Вашій увазі ціпки - телескопічні, трьох секційні, мають спеціальну зручну ручку яка сідає за контуром руки. Нижній наконечник ціпка доповнений гумовою накладкою для оптимізації упору.

Особливості палиць для скандинавської ходьби:

• ефективність;
• ходьба з палицями більш енерговитратна;
• реабілітаційний, відновлювальний ефект;
• зручна ручка;
• гумовий наконечник для оптимізації упору;
• регульована висота;
• підходить і чоловікам, і жінкам.

Характеристики палиць для скандинавської ходьби:

• Тип: телескопічний.
• Кількість секцій: 3.
• Розмір палиці варіюється від 65 см до 135 см.
• Матеріал: алюміній.
• Ручки: пробкові, резинові.
• Колір: металік.